Quando jovem podemos tudo e temos nossa força ligada no 220 w . Com a chegada dos 40 já começamos a nos sentir velhos, sendo que na realidade podemos considerar que só 20 anos foram de incertezas, de inseguranças e os outros 20 foram quando conseguimos encontrar um caminho para trilhar com força, garra e disposição.

E é justamente isso que devemos levar até quando pudermos. Hoje avançamos com a idade pela qualidade de vida que nos deram a oportunidade de ter. Os meios de comunicação estão sempre alertando sobre o Bem Estar para se alcançar a longevidade e com isso aprendemos que a saúde é o fator principal para chegar lá é a fórmula mais do que divulgada e  precisa ser seguida.

Três fatores importantes no seu viver: Boa alimentação,ginástica e atividades cerebrais, neste triângulo teremos o resultado que é a vitoria pelo seu comprometimento consigo mesma. Boa sorte!!!